Тесты

Тест для самооценки состояния иммунной, пищеварительной, сердечно-сосудистой, гормональной и неврной систем

Данный тест позволяет оценить общее состояние Вашего здоровья.

Если какое-либо из этих утверждений, по вашему мнению, соответствуют Вам, сделайте любые пометки в белых(пустых) клетках.

Иммунная система Пищеварительная система Сердечно-сосудистая система Гормональная система Нервная система
У Вас недостаток энергии, вялость, сонливость

Х

Х

Часто болеете простудными заболеваниями

Х

Х

Х

Х

Имеете неприятный запах тела или дыхания

Х

Х

Х

Бывают  трудности с пищеварением

Х

Х

У Вас частые носовые кровотечения

Х

Х

Х

Х

Есть женские проблемы с менструальным циклом

Х

Х

Часто принимаете антибиотики (2-3 раза)

Х

Х

Часто меняется настроение, легко раздражаетесь

Х

Х

Х

Имеете аллергию на некоторые продукты

Х

Часто бывают мешки под глазами

Х

Х

Х

Х

Вы курите или пассивный курильщик

Х

Х

Вы рассеяны или имеете проблемы с памятью

Х

Х

Х

Х

У Вас низкая сопротивляемость болезням

Х

Х

Х

Вас беспокоит скопление газов после еды

Х

Х

Страдаете кожными заболеваниями

Х

Х

У Вас потребность есть сладкое или копченое

Х

Х

Х

Испытываете боли в мышцах или суставах

Х

Х

Испытываете депрессию и/или раздражение

Х

Вы мало спите или у вас беспокойный сон

Х

Х

Х

Вы имеете трудности с мочеиспусканием

Х

Х

Х

Страдаете выпадением волос

Х

Х

У Вас нечистая , слабая кожа

Х

Х

У Вас плохо заживают раны

х

Х

Х

Вы плохо переносите физическую нагрузку

х

х

х

Х

У Вас бывает аллергический насморк

Х

Х

х

Ваша кишечная активность редка и нерегулярна

х

У Вас бывают расстройства аппетита

х

х

х

Выздоровление после болезней очень медленное

х

х

х

Недостаточная сексуальная активность

х

х

Ваши ногти слабые, ломкие, слоятся

х

х

х

х

Ваши волосы тонкие, ломкие. слоятся

х

х

х

х

Вы употребляете много жирной пищи

х

х

Рацион беден клетчаткой (крупы,овощи, фрукты)

х

х

Вы страдаете судорогами

х

х х
Вы быстро устаете

х

х

Вы часто теряете контроль над собой

х

х

х

Плохие зубы, кариес, зубные камни. налет

х

х

х

По утрам слабость, с трудом встаете

х

У Вас нередко обложен язык

х

х

У Вас часто болит голова

х

х

х

х

У Вас бывают головокружения и слабость

х

х

х

Растрескивается кожа в уголках губ х х

х

У Вас замедлен рост волос и ногтей х х х
Вы употребляете неотфильтрованную воду х х х
У вас легко появляются на теле синяки х х х
У Вас кровоточат десны х х
Вы мало двигаетесь х

 

Подсчитайте количество Ваших пометок в столбце (по вертикали) под названием системы.

Таблица для расшифровки результатов тестирования

Состояние систем организма Иммунная система Пищеварительная система Сердечно-сосудистая система Гормональная система Нервная система
Система хорошо справляется с нагрузкой

0-5

0-3 0-4 0-3 0-5
Система с функциями справляется, но с чрезмерным напряжением. Необходима ее поддержка

6-9

4-6 5-7 4-6

6-8

Система не  справляется с нагрузкой, что ведет к неизбежному ухудшению здоровья. Необходима ее энергичная поддержка с переходом на систематическую

10-12

7-9 7-9 7-9

9-12

Положение угрожающее. Необходимо укреплять не только эту систему, но и весь организм в целом 13+ 10+ 10+ 10+

13+