Чай с мелиссой

Мелисса лимонная — многолетняя трава, которую можно выращивать в открытом грунте и в комнатных условиях — в горшках на подоконнике (и красиво и полезно).

Трава мелиссы содержит эфирное масло (в состав которого входят цитраль и гераниол) с сильным лимонным запахом,  витамин С, каротин,  большие количества марганца, цинка, калия, минеральные соли и др. вещества.

Используют листья и верхушки стеблей с цветками. Цветет мелисса с июня по сентябрь.

Мелиссу широко используют при заболеваниях внутренних органов, поскольку она оказывает противовоспалительное, противомикробное, смазмолитическое, сосудорасширяющее, гипотензивное, антигипоксическое, потогонное, болеутоляющее действие.

Седативный (успокоительный) эффект связан с эфирным маслом и микроэлементами. Мелиссу можно применять при любой форме нервного расстройства, для засыпания, при нервных недугах желудка и сердца. Она не вызывает подавленности, усталости и сонливости.

Снижению частоты сердечных сокращений способствует калий.

Влияние на желудочно-кишечный тракт оказывают цитраль и гераниол (эфирные масла), причем последний в сочетании с цинком обеспечивает повышение устойчивости тканей к кислородной недостаточности.

Применение мелиссы

Из свежих цветов мелиссы готовят чай, который обладает мягким успокоительным и выравнивающим настроение эффектом, особенно при интенсивной работе. Такой чай улучшает обмен веществ и уменьшает головокружение.

Обязательно попробуйте чай из свежих листьев и цветов мелиссы. Возьмите 2 ч. л. травы и цветов, залейте стаканом кипятка, закройте крышечкой и настаивайте 15 минут (можно и меньше, 5 -10 минут).  После чего чай можно пить. Он имеет приятный светло-желтый цвет, приятный вкус (даже поразительно приятный вкус для травы). Через несколько минут  появляется ощущения спокойствия, снимается усталость.

Чайные композиции

Чай, повышающий иммунитет

Листья мелиссы, цветки липы, плоды шиповника, листья перечной мяты.

1 -2 ч. л. смеси залейте 1 стаканом кипятка, накройте и настаивайте 5 -10 минут, процедить. Утром, вечером и перед сном пейте по 1/2 стакана чая.

Чай при острых респираторно-вирусных инфекциях

20 г листьев мелиссы, 20 г липового цвета, 20 г цветков ромашки, 40 г плодов шиповника.

Этот чай поможет восполнить потери витамина С в организме, восстановит объем жидкости при большой потере воды в процессе потения, освежит и укрепит силы, повысит сопротивляемость инфекциям.

4 ч. л. сбора залейте 1 стаканом кипятка, накройте и дайте настояться 15 минут. Пейте теплым, несколько раз в день, понемногу. Можно подсластить медом.

Чай при сердечных болях нервного характера

Листья мелиссы, листья пустырника, листья и цветки боярышника

Чай из этого сбора укрепляет сердце и нервы,расслабляет и успокаивает.

1 -2 ч. л. сбора залейте 1 стаканом кипятка, накройте и настаивайте 10 -15 минут,  процедите. Пейте до 2-х стаканов чая в день. При сильной потливости замените боярышник на листья шалфея.

Мелиссу можно добавить к любым травам и сборам. Это добавит им  мягкий успокоительный эффект.

Приятного чаепития! Будьте здоровы!

рассказать друзьям и получить подарок

Комментарии (2)

  • Сергей:

    Чай с мелиссой пью — очень вкусный — правда пока беру у друга, да мыслю скоро и на огород пересажу :) Семенами почему-то не всходит.

  • Татьяна:

    Интересная статья с удовольствием прочитала. Успехов вам.
    С уважением Татьяна.

Комментировать